３Ｂ体操（毎週月曜）

3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら全ての動きを無理なく音楽に合わせて気軽に出来る健康体操です。 　・若さを維持するためのストレッチ（伸展運動） 　・体のバランスを整えるための運動 　・生活習慣病を予防するため特に大切な全身持久力を高める運動 　・基礎体力を維持するための筋力運動 　・心身をリラックスさせる遊びの運動 などを組み合わせ、年齢・体力・対象者に合わせてアレンジいたします。 ※会員さんの中には肩こり・腰痛が改善されたと言っておられる方もいらっしゃり、皆さん楽しく参加しておられます。 ○お気軽にご見学・ご入会をお待ちしております。

書道教室（第１・３水曜）

趣味・教養を身につけます。 ・グループ展等、発表の場もあります。　 ○お気軽にご見学・ご入会をお待ちしております。

水墨画教室（第２・４水曜）

趣味・教養を身につけます。 ○お気軽にご見学・ご入会をお待ちしております。

板画教室（第２日曜日）

板画の習得 ※描く、彫る、印刷の三要素を学ぶ ○お気軽にご見学・ご入会をお待ちしております。