こころを幸せにする、日常的なリラックス法、プチ気分転換、あなたへの癒しになれば幸せです。第３説からのメッセージです。
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こころを幸せにするプログラム　第３説
　　第２１話〜第３０話
　　第２１話　　一日中パソコンを立ち上げないでみる
　　第２２話　　　星を見に外に出てみる
　　第２３話　　しばらく会っていない友だちに連絡をとってみる
　　第２４話　　行ったことのない喫茶店に入ってみる
　　第２５話　　サークルに参加してみよう
　　第２６話　　通信教育を始めてみよう
　　第２７話　　アウトドアで料理を作ってみよう
　　第２８話　　テントの中で寝てみよう
　　第２９話　　スポーツ観戦に行ってみよう
　　第３０話　　プールに泳ぎに行ってみよう
第１１話〜第２０話へ　　　　第４１話〜第５０話へ
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