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　　第３２話　　１時間だけ早起きしてみよう
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朝の１時間は、昼の３時間にも匹敵するくらい大きな時間である。
朝の５分間の違いだけで、全てがずれてしまう。

そこで、思い切って「１時間だけ早起き」に挑戦するのである。
７時に起きている人は、６時に
６時半に起きている人は、５時半に
１日だけでもいいから、やってみよう。

当然、前日の就寝時間も早いにこしたことはない。
早く起きた１時間は、全くの「自由時間」である。
新聞をゆったりと読むのでもいいし、ＣＤで音楽を聴いてもいい。
とにかく、誰にも邪魔されない「自分だけの時間」が創れる。

そして、いつもの時間が来たらいつもの生活を始めたらいい。
決して早く起きたからといって、その時間からいつもの生活を始めたのでは、「自由な１時間」の意味がなくなってしまう。

「早起きは三文の得」ということわざがある。
自分でも、このことわざを証明してみたいと思いませんか？