地域で考える災害時における人権！上井地区住民福祉大会 　　　　　防災講演会　開催しました！

３月１９日（日）、上井公民館にて住民福祉大会が開催されました。 参加者は、講師の鳥取看護大学教授の田中　響さんより「普段からできる災害への備えや心構えについて」の講話を聞きました。その後、災害時のコミュニケーション力を向上するワークショップ「自治館長ゲーム」では、はずかしいながらも災害時に必要な人材を探し求めて、お礼を言う姿もありました。非常持ち出し袋も必要ですが、日頃の近所付き合いや人間関係も重要だということを感じました。

韓国の家庭料理をカンさんと楽しく作りました！ 　　　　　国際交流料理教室　開催しました！

３月１１日（土）、国際交流料理教室を開催しました。 　参加者２０名は、講師のカン　ミソンさんより韓国の家庭料理の「ビビンバップ、豆もやしスープ、カニカマときゅうりの韓国風酢の物」の３品を４グループに分かれて、コツや調味料の使い方などと一緒に学びながら調理しました。カンさんは、日本へ来られて１０年、日本語力は日本の方？と感じるくらいで、通訳なしで会話もできるので皆さんが質問されて、和やかに調理が進みました。「チャル　モッケ　スムニダ（いただきます）」と皆さんで試食をしました。一人づつ感想や質問コーナーでは、「豆板醤と甜麺醤とコチュジャンの違いは？」「コチュジャンだけが韓国のものです。その他は中国です。」など、勉強になりました。その後、衣装や文化作品も実際に触ったり、お話を伺って韓国の文化にも触れることができました。

ナムルの野菜の 切り方は・・・ いただきますは 韓国語で・・・ 美味しそうに できました！

大勢の応援を受けて 　第３回マラソン・駅伝大会　開催しました！

２月２５日（土）、第３回上井地区マラソン・駅伝大会が開催されました。２月は大雪があり開催の有無が心配されましたが、コースの雪も溶けて無事に開催することができました。 　小学生５８名、駅伝チーム６チームの出場があり、また応援者も合わせると約２５０名の参加がありました。 　閉会式では、入賞者に賞状と賞品が授与され拍手と笑顔が！ 　最後に、食生活改善推進員連絡協議会の皆さんより、あたたかい豚汁が振舞われ、全員でいただきました。寒い身体に美味しくておかわりをする人がたくさんあり、用意した鍋が空っぽになりました。

聴いて、弾いてみよう♪ 　　♪ヴァイオリン教室♪

１２月１５日（木)、あげい児童センター・上井公民館の共催で、 「いちにのさんさんクリスマス会～ヴァイオリン教室」を開催しました。 　親子を中心に１１１人の参加者は、クリスマスムードいっぱいの部屋で、上井地区にお住まいの岡野志穂さんのヴァイオリンと岡野祐子さんのピアノ演奏で「クリスマスコンサート」を楽しみました。 　　『サンタが街にやってくる♪』などクリスマスにまつわる曲にあわせて、子どもたちは体を揺らしたり、拍手をしたり、ステージに参加して鈴を鳴らして参加しました。 　また、多くの子ども達が子供用のヴァイオリンを手に取り、岡野さんの手ほどきで音を上手に出して、ヴァイオリン演奏を体験しました。 　そのあと、サプライズでくらすけくんとサンタさんが登場して、子どもたちはプレゼントを受け取って大喜び。とても楽しい時間となりました。

11月28日（月）、アクセサリーづくりを開催しました。 講師は、アクセサリー作家のみかづき　はなめさんです。 　今、話題のレジン（樹脂)を使って、ヘアゴム・ブローチを作りました。 皆さん、レジンは初めて。完成品を見て、本当にこのヘラヘラした紙がブローチになるの？と疑いながらも講師の説明とおりに好きな形を選んで、自由にパステルで色を指で塗りました。その後、トースターで焼くと縮んでビックリ！そして、レジンを塗ってUVライトに当てると・・・完成☆彡 　本当に簡単！ステキなオリジナルのアクセサリーが出来ました。教室の間、かわいい～の声がずっと聞こえて、感動と大満足の皆さんでした。 　また、赤ちゃんからお母さん、そして８０代の女性まで、ワイワイ和やかに楽しくおしゃべりをしながらの時間、親切で丁寧にご指導くださる講師のお二人と、またやりたいと希望される声がたくさんありました。

自由に色ぬり ＵＶライトで レジンを硬化 ママ手作り りんごのゴム ぼくは、キノコの ブローチ！

公民館研究指定事業　あげい健康バッチリ（ＡＫＢ）教室 　ヘルシークッキング教室開催しました

11月25日（金）、あげい健康バッチリ（ＡＫＢ）教室の第④回目となるヘルシークッキングを開催しました。 　はじめに、倉吉市保健センター主任栄養士の森本美由紀さんより、健康と食事について説明がありました。その後、4グループに分かれ全員参加で5品を手際よく、男性も包丁で切ったり炒めたりと大活躍。 メニューは、豚のしょうが焼き・かぼちゃのきんぴら・ゴマ味噌汁・ご飯・フルーツヨーグルトです。野菜の量が多くてビックリ！よく噛んで、満腹中枢が働くようにすると、お腹いっぱいの声が・・・。本当に美味しくってヘルシーな食事を実際に作って勉強になりました。 　次回は、１年目のラスト！下記のチラシをご覧下さい！

上井公民館・上井地区教育を考える会 鳥取県で活躍する人に学ぶ　開催しました！ 　　“空手家　宇佐美　里香さん”の演武に釘付け！！

近距離で演舞を鑑賞 し感動です！ 世界一に輝いた時と 同じ形です！ 子供たちが空手の 体験をしました！

６月１８日（土）、河北小学校 体育館で「鳥取県で活躍する人に学ぶ」と題し、世界で活躍されている空手家の宇佐美 里香さんをお招きして講演会を開催しました。 　はじめに世界選手権大会の映像が流れ、そして宇佐美さん登場！ １２０名の観衆の中、キレのある形を披露してくださり、一瞬、体育館の中はシーンと静まり、皆さん息を飲んで演武に釘付けとなりました。 　その後の講演では、「情熱・努力・感謝・感動」の４つの言葉を自身の経験から大切にしていると話をされ、参加者はうなづきながら聞き入っていました。また、朝１０時～夜１０時までバナナ１本での練習もあったそうで、世界一になるためには努力が必要であることを感じさせられました。質問コーナーでは「現役復帰はありますか？」「精神の整え方は？」など沢山の質問があり、一つひとつ丁寧に答えてくださいました。その後、参加者の子供たちの空手体験コーナーも設けられ子供たちにとっても貴重な体験となりました。 　鳥取県は「空手の聖地」で外国からも沢山の方が空手を学びに来られるそうなので、倉吉市からも第二の宇佐美さんが誕生する日が来るかも知れません。

公民館研究指定事業 　　　ＡＫＢ教室　１回目　開催！

５月27日（金）、第１回「ＡＫＢ（あげい健康バッチリ）教室」がスタートしました。鳥取看護大学へバスで訪問し、開講式を行いました。 　岡本館長の挨拶で開会した後、それぞれ現在の体の状態（身長・体重・体脂肪率・骨蜜度・血圧）を測定し、測定結果の説明と健康指導をいただき、不安顔から納得顔へ・・・。 　その後『自分の身体を知ろう・３年後の自分を想像してみよう』とのテーマで看護大学の稲田千明先生から、健康で豊かな人生を送るため社会的なこと・身体的なこと・精神的なことのバランスの取れた生活を送ることなど、分かりやすく楽しく講義を受けました。 「健康に対して改めて関心を持つことが出来た」「自分の身体を知ることが出来、注意の心構えが出来るのかな」「分かりやすく理解しやすい、興味ある講義でした」「骨密度がショックで、カルシウムを摂ろうと 思います」など参加者の声がありました。 　次回、２回目は７月３０日（土）上井公民館で開催します。

上井地区大運動会　　開催！

５月１５日(日）、上井地区大運動会が河北小学校グラウンドで開催されました。晴天で運動会日和、ときおり風も吹き荒れるなか、新種目「絆をつなげよう」や、宅配便リレー、満水競争、宝つり、年齢別リレーなどの競技が行われ、各町内テントから声援や拍手、笑いがあり、日頃の運動不足解消や住民どうしの親睦がはかれた一日となりました。また、平成２０年から８年目となる河北中学校の生徒さんによる大会運営ボランティア５０名が、ジャージと同じ色で揃えたスタッフ帽子を被り、各部署で大活躍してくれました。５月に入って１番の暑さのなか、本当にお世話になりました。ありがとうございました。