上井コミュニティセンター

～お知らせ～　（R6.7/1更新）
　施設利用について　
※以下の事にご配慮をお願いいたします。
・体調不良者（発熱又は風邪症状等）の来館自粛
・マスク着用推奨（個人の判断に委ねる）
・アルコール消毒液の設置（必要に応じてお願いします）
・定期的な換気（必要に応じてお願いします）
※今後、感染状況等に変化がみられる場合、対策が変更になることがあります。　

上井コミュニティセンター

〒682-0042 鳥取県倉吉市大平町３６０－１
TEL：０８５８－２６－１７３６　　　　
FAX：０８５８－２６－３６２１
メールアドレス：koagei@ncn-k.net

コミセンお楽しみ会①「ぐっすり眠って元気に！」「PayPayで...購入しよう！」開催しました！

　６月1日（月）、１３時３０分～上井コミュニティセンタ―で「ぐっすり眠って元気に」～快眠習慣～と「PayPayでくらよしデジタル商品券を購入しよう！」を開催しました。
鳥取ヤクルトの椿　ひろみさんに、不眠の原因と改善方法・腸内環境と睡眠の関係について講話をして頂きました。脳を活性する手の指の体操もしました。良い睡眠をとるのに昼間に気をつけること・夜間・寝る前に気をつけることの話しもあり参考になりました。寝るときは真っ暗にするのが望ましいそうです。昼寝は15～30分程度。15時以降の昼寝は避けた方がよさそうです。日本の平均睡眠時間は7時間で世界で一番睡眠時間が短いそうです。参加者からは「昼と夜の気をつけることはとても参考になりました。」などの声が聞けました。ヤクルトを飲む時間帯ですが、ヤクルトはいつ飲んでも大丈夫だそうです。
その後、PayPayアプリを入れたり、本人確認済みの仕方、デジタル商品券を無事に購入された方もおられました。市の防災アプリ、市のLINEを入れた方もおられました。

お知らせ

　２０２6年5月28日　コミュニティセンターだより6月号を掲載しました。
　２０２6年 6月　2日　ホームページを更新しました。
　２０１１年　２月　1日　ホームページを開設しました。

6月の行事予定

　　　　　　　
　　　　　　　　1日（月）１３：３０～コミセンお楽しみ会「ぐっすり眠って元気に」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「PayPayで購入しよう」
　　　　　　　　　９日（火）13：30～あげい祭実行委員会
　　　　　　　　　　　　　１4：3０～上井地区自治公民館協議会　館長会
　　　　　　　　１２日（金）　９：30～上井地区民生児童委員協議会
　　　　　　　　14日（日）１０：００～上井地区敬老会（ホテルセントパレス倉吉）
　　　　　　　　　　　　　　１０：００～宇田祥子さんのおはなしを聞く会
　　　　　　　　17日（水）１０：００～健康教室「つながる輪」
　　　　　　　　20日（土）１０：００～上井地区同和教育研究会総会
　　　　　　　　　　　　　　１１：００～上井地区青少年育成協議会総会
　　　　　　　　28日（日）　７：００～市民スポーツ大会ソフトボール予選会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（河北中グラウンド）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★6月のハングル語講座　　　　入門コース　　　 3・ 17日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会話コ－ス　 10 ・ 24日　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
● 6月の『ふれあい給食』サービス　11・25日

※6月行事予定はコミュニティセンターだよりに詳細が記載してあります。

　　　　　　　　　　　上井地区人口集計　　　　令和8年5月末現在

　世帯数　　３，295世帯

　人　口　　　　６，573人

　男　性　　　　３，０74人

　女　性　　　　３，４99人
　　地区別・年齢別　⇒　⇒　

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