UTU-NET(うつネット)は「うつかもしれないと思っても、なかなか人には相談できない」という方々の声に応えて、うつ・不安啓発委員会がうつ病に関する詳細な情報提供を目的として立ち上げた公式ホームページです。
うつ病は心の風邪などではありません!! きちんとした治療がうつ病には必要不可欠です。うつ病についての基礎的な知識からうつ病に関する最新医療情報までがよくわかるうつ病専門サイトです。
みんなで分かち合え
ばもっと楽になるよ
ストレス期間半年闘病2年半を経て、心身症(仮面うつ病・うつ病とほぼ同じ症状)を克服した仁科綾さんのサイト。
綾さんの経験に基づく情報及び体験談、心の傷を公開することによって、今苦しんでいる方に少しでも力になれればと思って常に回復するための情報提供をしています。
うつ病となった教師の生活を私小説的に綴ったメンタルサイトです。基本的に教育問題は取り扱っていませんが、うつ病と言う病気を通して自分自身を優しく・厳しく見つめていき、「答え」を同じ苦しみを持つ人々みんなで探していきたいと思っています。
疲れやストレス、不安に悩まされている人、癒されたい人のためのHP。ユニークな健康法「サイストリー」や「うつ病との闘い方」、「きまぐれコラム」などがあります。
Dr林の心と
脳の相談室
精神科の先生が書かれているサイトで、いろいろな精神疾患について書かれています。
うつ病が脳という臓器の病気であることがよくわかります。
泉 基樹 の 部屋 精神科の泉基樹先生の自らのうつ病体験記です。うつ病の理解のためには、自身の体験に基づくQ&Aや掲示板の過去ログもとても参考になります。
うつ病の本人と周囲の方々に対して、少しでもうつ病に関する情報を提供し、お互いが情報交換できる場を目指して作られています。
うつ病とはどんな病気なのか? 症状は?うつ病であるげんさんが長い間付き合っている病気の経過や、処方薬の種類、うつ病治療薬などについても紹介していきます。
こころのくすり箱 脳内神経伝達物質のバランスの乱れが、うつ病の原因の1つです。 うつ病治療のポイントは「休養」と「くすりの服用」です。 抗うつ薬が脳内のバランスの乱れを修正します。
周囲の方のうつ病への理解が、患者さんの大きな支えになります。 うつ病は、こころの病気の専門の病医院で治療しましょう。
 Mental−navi.net うつ病だけでなく、いろいろな精神疾患についtの説明があります。精神科・社会福祉制度についても書いてあり分かりやすいです。専門用語の解説も読みやすいです。
うつ病体験者である aki さんの闘病記とうつ病に関する情報提供型ポータル サイト。
デザイン的にもきれいにまとめられていて、読みやすく詳しいです。
作者の個人的なうつ病体験を通して、少しでも同じ悩みを持つ方の役に立てればという趣旨で作られたものです。「うつ病」に悩む皆さんがお互いに共感し、支え合える場にしたいという願いで作られています。
こころの
けんこうチェック
ストレス度check・自律神経失調症check・抑うつ度(SDS)check・ストレス耐性度check等ができます。
結果にショックを受けるのではなく、結果を参考にして、悩んだときは精神科の病院に相談してください。
へもへもでいこう! 「うつ病」と診断されたときはそれまでに本当にいろんな無理をしてしまっていて、自力で治すことが難しくなってしまったあたし。その経験と現在、そして「うつ病」についての正しい知識を伝えられたらな・・・と思って作られています。
BestPlaceを探す旅 うつ病やその他精神疾患に関するサイト。
うつ病になってからの闘病日記、休職のしかた、保険福祉制度にもふれてあります。
うつ病や精神障害についてのメーリーングリストもあります。
メンタルヘルスアイ 精神分裂病とうつ病に関する基礎知識をイラストを使って分かりやすく解説。「はい!相談室です」は精神病に関する様々な質問に医師や専門の相談員が答えた事例集もあり、精神障害者が利用できる福祉制度などを、目的別に調べられるページです。
暖炉の会 うつ病などの精神疾患はこころを病んでいるのではなく脳で生じている機能障害であり、治る病気である。日本版の精神疾患の客観的な診断基準がないのが問題であり、早急な基準の設定が必要だと訴えている。
healthクリック ういろいろな病気についての説明や症状、病気とのつき合い方や薬の処方、病気と暮らしについて様々な対処法などが豊富に載っています。
いろいろな病気全般のことや薬、治験について紹介されています。 うつ病についても分かりやすく解説されています。
薬の効果、副作用はもちろん、飲み合わせについても詳しく書かれています。
病院からもらっている薬ですが、効用を知っていると効き目も違うかも。
今飲んでいる薬の作用を調べたい時、まずはここで調べてみましょう。
うつ病や強迫性障害についてのサイトで、たくさんのサイトとネットワークを組んでいます。うつ病や強迫性障害のチックができたり、基金の受付もしています。
ガマンだけの子育てよ、サヨウナラ! 子も親も共に癒されていく、そんな育児のあり方を提案しているサイトです。 実際に相談室を開いているぴっかりさんが、「癒しの子育て・親育ち」の具体的な進め方を公開しています。また、子育ての悩み・心配を解決するための具体的なヒントや方法も満載。あなたの悩みを解決する糸口が、きっと見つかるはず! 
心理カウンセラーの竹内成彦氏のサイト。
自分さがし。心の癒しの部屋の他、いろいろなメンタルテスト、適正検査などもできます。カウンセラーになりたいと考えている人にも自分を見つめたい人にもお勧めです。
ここは、現在落ち込んでいてでも「本気で立ち直りたい!」と考えている方に元気になる方法を、お届けするサイトです。
私の体験で、効果のあったものだけを厳選してあります。
また、心の病をお持ちの方、自分の性格を変えたいという方にも、お勧めします。
このコーナーの資料は、玉野井幹雄氏ご本人の了解で「帯広集談会」が掲載しているページです。最新作「欲望と不安」の他「素直になるには」「無条件に生きる」「初心者のための「あるがまま」について など、生き方に悩む人はご覧ください。
「あなたは、今幸せですか?」このページには幸せの考え方や幸せを自分で見つける方法が書いてあります。上手な人づきあい方法のや生きるヒントも見つかりますよ。
こころが幸せになる
プログラム
「あなたは、今幸せですか?」体も心もも楽しく、幸せに生きたいよね!このBlogは、幸せに自分らしく生きるための考え方や、いろいろな思いで埋まっています。
しあわせになるために 心の病気で悩んでいる方のために開設したサイト。鬱病で苦しんでいる方、心に傷を負った方、その他の心の病気やトラウマを抱えている方、心が疲れている方、一緒に悩みを分かち合いませんか。心の病気に理解ある方のみ限定です。
メンタルヘルス研修所 メンタルヘルス研修所では、「心の病気」の原因となる「悩み」「苦しみ」「不安」などのストレスの原因を、自分自身の手で上手にコントロールするためのお手伝いを行っています。心の健康を取り戻すには、 「悩まない人」となることです。
AZAQ-NETでは初心者でCGIがわからない方やCGIを利用できないプロバイダーを利用している方でも簡単にホームページに掲示板やチャットなどが付けられサービスをしています。
MIDI音楽の素材を提供していただいています。可愛い曲や楽しい曲などこれが無料で使うことができます。TOPページの曲は「天空への願い〜Aquilla 」という曲です。