「うつ病は」と聞くと、精神的に大変な病気だと受け止めますが、しばしば「心の風邪」にたとえられるような、誰でもかかる可能性のある「ありふれた病気」なのです。 　しかし、「心の風邪」とはいっても２・３日で快復する病気ではなく、完治するまでに数ヶ月から数年かかると言われています。私は「心の難病」だと思っています。 　人口の3％から5％程度の人は、現時点でうつ病にかかっていると考えられています。 　また、男性では、10人に1人、女性では5人に1人が、生涯に一度はうつ病にかかるというデータもあります。 　しかし、心配はいりません。正しい理解ときちんとした治療をすれば１００％治る病気なのです。

１．うつ病とはどんな病気？

２．うつ病の症状

３．うつ病になりやすいタイプ

４．私の場合

（１）今までを振り返ってみると．．． （２）内科で診断 （３）うつ病かな？の自覚から心療内科へ （４）発病発見 （５）その後．．．

５．うつ病になった要因として考えられること