家族に対してうつ病への理解をどうするか　　　　　　　２００４．３．　１

昨日、千葉に住む女性の方から相談のメールをいただいた。 『家族が病気の理解してくれません。 実家の母や妹は理解してくれてますが、帰りたくても遠くなので帰る事もなかなか出来ません 。どうしたら家族に理解してもらえますか？ どのように話せば良いでしょう。』 という内容のものである。 私からは、以下のような返事を送った。 『こんにちは。ゆうです。家族が病気の理解してくださらないことは辛いですね。ご主人もそうなのでしょうか？（実は、ご主人の理解もないようでした。）そして、実家が遠くては帰る事もなかなか出来ませんよね。他人から見れば、家事でも何でも普通に見えるのは当然の姿だと思います。それが、精神疾患の分かりにくい点です。 １、まずは自分の言葉で説明する。 本人は病気で仕事休んでるのですから、きちんと説明をする以外に方法はないと思います。 ２、一緒に病院に行ってもらい、先生の説明を受ける。 主治医の診断書もあるようですから、ご家族の方といしょに通院されてみてはどうでしょうか。 精神病疾患の病院に准看護婦として勤めておられるようなので、そちらの先生に相談されてみることもいいのではないでしょうか。婦長さんは今の状態を理解してくださってるようで、その点は安心ですね。 ３、感情的になっている自分をありのまま見せる。 どんなに苦しくても、でも我慢なんていつか無理がたたって爆発してしまいます。 そんな状態を見て周りの人が理解できたという人もあります。 そういう姿を見ないと、経験したことのない人はいくら言葉で言われてもピンとこないということもあるようです。 ４．中には、どうしても理解できない人もいることも知る。 特にお祖父さんの理解がないと言うことですが、とても残念なことなのですが、世の中には、理解できる人間と理解できない人間がいることもあるということも知りましょう。 あまり「わかって！わかって！」と迫ると相手に負担な場合もあるようです。 実は、私自身も、はじめのうちはうつ病であることをなかなか言い出せませんでした。 しかし、うつ病になるのは、本人の責任でもなく、なりたくてなったのではありません。 それらのことを理解してもらうこともＨＰを作った理由のひとつです。 十分な答えになったかどうか分かりませんが、職場の理解は強い味方になると思います。 少しずつ分かってもらえるように焦らず説明してみてはどうでしょうか。 うつ病であることは、風邪や盲腸などと同様、怠け病なんかではありません。 大変な重病のひとつなんだととらえて、堂々と生きていきましょう。』 家族の理解がないことは、うつ病本人にとっては、大変辛いことです。 幸い、職場の方の理解があるようなので、何とかここまで来られているのだと思いました。 職場の方に入ってもらって、家族の方に話してもらうという方法も考えられると思います。